이제 발목 인대 끊어진 지 10일 차네요...

이전에 남동구 공공텃밭 신청한 글이 마지막이 될지 몰랐는데 이렇게 놀러 갔다가 인대파열로 다음글을 쓰게 되었습니다.

이전에도 발목을 자주 접질려서 다치기도 했는데 항상 왼쪽 발목을 다치다가 이번에는 오른쪽 발목을 심하게 다치게 되었습니다. 에버랜드에서 돌아다니다 포시즌스가든에서 돌아다니다 계단을 내려가다 평지와 턱 차이를 못 보고 접질려서 이렇게 다치게 되었네요.

이번 후기는 앞으로 다시 다치지 말자는 제 개인적인 다짐과 함께 앞으로 인대가 나아가는 동안 1달이 될지 2달이 될지 인대 파열은 오래간다고 하여 이력관리 차원으로 발목 상태가 어떻게 호전되는지 상태를 보기 위하여 작성해보려고 합니다.

(2월 24일 - 발목 다친 D+DAY)

다친 시기를 보자면 2월 24일 저녁에 발목을 접질려서 다치게 되었고 저녁에 다치기도 하였고 놀러 가서 다친 바람에 에버랜드 불꽃놀이를 보고 숙소에 들어가겠다는 생각으로 식당에 가서 밥도 먹고 다리를 조금 더 방치하게 되었습니다.

솔직히 혼자 놀러 갔으면 바로 집으로 돌아가거나 숙소로 가거나 방도가 여러 가지였을 텐데 가족들과 함께 가기도 했고 놀러 왔는데 아이들을 데리고 바로 집으로 가자니 숙소도 아깝고 놀지도 못해서 억울한 마음이 컸던 것 같습니다.

다행히 숙소를 에버랜드 홈브리지에서 숙박을 하여 멀리 가진 않아도 되어서 다행이었는데 붕대나 목발 같은 것을 구할 약국이 없어서 편의점에서 얼음을 사서 발목에 냉찜질을 조금 해주었고 거상(다리를 들어 올리는)것은 못해주었습니다.

(2월 25일 - 다치고 D+1)

다음날 아침 근처 정형외과를 찾아가 오픈런하여 바로 진료를 볼 수 있었고 다행히 토요일까지 진료를 하는 곳이 있어서 천만다행이었던 것 같습니다.

다음날 아침 정형외과에서 조치한 사항은 발목 상태를 보고 반깁스, 물리치료를 받았는데 이 당시에도 발목이 많이 붓고 피멍이 심해서 심각하게 다친 것을 알 수 있었습니다.

그래도 약처방과 물리치료를 받고 반깁스도 한 상태라 집까지 무사히 운전해서 돌아올 수 있었고 토요일, 일요일 주말을 버티게 되었습니다.

지금 생각해 보면 일요일에도 여는 정형외과가 있으니 가능하면 토요일뿐만 아니라 일요일도 큰 병원에 다녀온 게 좋았을 것 같긴 합니다.

주말 동안에는 집에 있는 아이스팩으로 냉찜질을 해주었는데 대주는 면접이 굴곡이 있지도 않고 딱딱해서 여간 냉찜질하는 게 불편한 게 아니었습니다.

그래서 결국 냉찜질 팩을 구입하게 되었는데 이런 타입이 아니더라도 아이스팩이 아닌 무조건 냉찜질팩을 구입하시길 추천드립니다. 냉동실에 넣어놔도 얼지 않고 원하는 형태로 감아줄 수 있어서 발목이나 손목 염좌이신 분들은 필수 일 것 같습니다. 초기에는 물리치료를 자주 가는 게 좋다고 해서 거의 매일 가다시피 했는데 집에서도 냉찜질이나 거상은 해주어야 할 것 같아서 통증이 있거나 열감이 있을 때마다 냉찜질을 해주었습니다.

추후에 반깁스를 풀게 되면 발목보호대도 하나 구입하려 합니다.

저는 초기에 목발도 구입했었는데 병원에 문의 결과 전거비인대 파열의 경우 목발을 짚는 게 좋긴 하지만 필수는 아니라고 하여 그냥 반깁스만 하고 돌아다니고 있습니다. 저는 걸을 때는 통증이 없다시피 하여 목발을 하지 않았지만 걷기 힘든 경우나 병원에 문의를 하셔서 목발의 사용유무를 판단하시는 게 좋을 것 같습니다.

이제부터는 발목사진만 주야장천 찍어두었는데 인터넷을 찾아본 결과 진짜 심각한 케이스 같긴 했습니다. 발목의 왼쪽, 오른쪽, 앞쪽 모두 피멍과 붓기가 심각하였고 병원에서도 교통사고 난 거냐고 물어보는 거 보고 많이 우울했습니다.

제가 항상 발목이 다쳤을 때 집 앞 정형외과에서 치료를 받고 통깁스를 하든 반깁스를 하고 물리치료도 받고 하였는데 이번에는 진료를 하시더니 MRI를 찍어봐야 할 것 같다며 MRI 있는 병원으로 다녀오라고 하였습니다. 결국은 생애 최초로 MRI를 받아보았네요.

(2월 26일 - 다치고 D+2)

초기에는 발목을 안 찍어두고 2일이 지난 후부터 발목사진을 찍어두었습니다.

정상 발에 비해서 매우 많이 부었고 피멍이 전체적으로 심각하였습니다. 이때는 발가락에는 멍이 없던 것 같은데 점점 생기더니 발가락들도 피멍이 생기더라고요.

(2월 27일 - 다치고 D+3)

27일은 월요일이 되어서 병원을 돌아다니었고 위에 말씀드린 것과 같이 동네병원에 갔다가 MRI를 찍으러 좀 더 큰 병원으로 다녀왔습니다.

예약을 하고 갔는데 인터넷에서 본 것에 비해서는 금액이 조금 저렴한 것을 볼 수 있습니다. 전화로 예약하고 갔는데 MRI비용이 28만 원이라고 얘기해 주었고 실비 보험 확인하고 오라고 하셨습니다. 기존 비용은 40만 원인가 비싼데 지금도 왜 깎아서 해주었는지는 의문입니다.

아무튼 MRI 실비처리는 보험이 가입되어 있는 게 보장금액이 1일 한도 25만 원이어서 일반병원 공제 만원인가 하고 24만 원 정도 돌려받았습니다.

1일 한도가 적으신 분들은 입원하여 MRI를 받도록 진행하여 보험 처리할 수 있도록 도와주는 것으로 알고 있습니다.

(2월 28일 - 다치고 D+4)

(3월 1일 - 다치고 D+5)

(3월 2일 - 다치고 D+6)

(3월 3일 - 다치고 D+7)

(3월 4일 - 다치고 D+8)

(3월 5일 - 다치고 D+9)

사진을 보면 알 수 있듯이 발등과 좌측면은 멍이 많이 완화된 상태이고 발목 위쪽과 전거비인대가 있는 외측부 인대 측은 피멍이 가라앉긴 했지만 아직도 많이 남아있는 것을 볼 수 있습니다.

정리해 보면 전거비인대 파열 (인대 한 개 끊어짐)으로 인해서 반깁스를 한 상태이며 진료를 받을 때 이것저것 궁금한 사항을 물어본 결과 직장인인 관계로 일주일은 연차로 쉬었지만 앞으로 병가를 쓸지 물어보니 현장직이 아닌 사무직의 경우 출근은 상관없다고 하여 출근하고 있고, 초기에 목발 사용여부도 물어보니 쓰면 좋긴 하지만 골절이 아니라 꼭 쓰진 않아도 된다고 하여 반깁스 상태로 걸어 다니는 중입니다. 또한 해외출장 계획이 있어 비행기를 타도 되는지 물어보니 그것도 상관없다고 하였고 오른발이라 운전의 경우는 인대에 무리는 되지 않아서 할 수는 있으나 솔직히 깁스를 한상태로 운전을 하면 불편하고 위험할 것이라고 얘기해 주셨습니다.

이렇게 발목인대 파열 이후 1주일이 지났고 앞으로 6일부터 12일까지 출근 및 퇴근 후 물리치료받을 예정으로 2주 차 지나고 13일 재진료 예정입니다.

이번에 인천 남동구에서 진행하는 남동구 공공텃밭 신청을 해보았습니다.

공공텃밭 신청기간은 23년 일정은 2월 13일부터 24일까지 12일간 신청을 받고 있습니다.

저는 13일 시작하자마자 신청을 했는데 예전에는 선착순이었던 걸로 기억하는데 이제는 전체 기간 중에 신청을 받고 추첨을 통해 몇몇 팀만 뽑는 방식으로 바뀐 것 같습니다.

4월 1일부터 11월까지 약 8개월을 사용하는건데 사용료는 표준형 2만 원과 소형 1만 원이라니 정말 저렴한 가격으로 주말농장을 이용할 수 있어서 많은 사람이 이용할 것으로 보입니다.

물론 관리를 해주는게 아니라 시간과 비용이 추가적으로 들어가긴 하겠지만 사설 주말농장의 가격에 비하면 정말 저렴한 것 같습니다.

2023년 남동구 공공주말농장 텃밭 분양신청 내용은 아래와 같으며 농장위치는 남동구 남촌동 510-8번지로 구월동과 매우 가깝게 위치해 있는 것을 알 수 있습니다.

분양대상은 500명으로 세대 당 1명 신청하능하므로 500세대가 되는 것을 볼 수 있습니다.

공공주말농장 분양신청은 아래주소로 들어가셔서 순서에 맞게 신청하시면 어렵지 않게 본인인증 후 신청할 수 있습니다.

당첨자 발표는 3월 3일 금요일로 예정되어 있는데 올 한해 주말농장 체험해 볼 수 있도록 뽑혔으면 좋겠네요!

오늘 소개해 드릴 내용은 SKT 0 데이 혜택 및 쿠폰 내용입니다.

SK텔레콤을 사용하면서 최근에 생긴 쿠폰인데 0 데이로 매월 10일, 20일, 30일에 쿠폰을 받으실 수 있습니다.

2월 같은 경우는 28일까지라서 10일과 20일만 받을 수 있을 것 같은데 2월의 0 데이 혜택에 대해서 알아보겠습니다.

SKT 0 데이는 만 13세부터 34세까지 주는 혜택으로 청년층부터 직장인까지 영한 사람들을 대상으로 쿠폰을 주는 것 같은데 금방 만 34세가 끝나는 입장으로 지금이라도 혜택이 있어서 좋은 마음과 함께 나이 먹어 서러운데 쿠폰도 못쓰는 아쉬움도 같이 있습니다.

SKT 2월 0데이 쿠폰은 우선 맘마미아 무료 초청 혜택을 받을 수 있는 응모란이 있어 이건 다른 0 데이 혜택과는 별개로 중복하여 응모하실 수 있습니다. 응모 기간은 0 데이 첫 쿠폰 혜택을 사용하실 수 있는 2월 10일 오전 9시부터 저녁 11시 50분까지이며 당일에 한해서 응모가능하십니다. 당첨 상품은 뮤지컬 맘마미아의 R석 티켓 2장으로 3월 25일 관람하실 수 있는 티켓으로 당첨된다면 무료로 뮤지컬을 관람하실 수 있습니다.

다음으로 2월 0데이 쿠폰은 멕시카나 치킨 반값 할인 쿠폰입니다.

저번에도 말씀드린 것과 같이 치킨을 좋아하는 입장으로 치킨 쿠폰은 항상 반가운데요. 멕시카나 치킨을 배달/포장 주문 시 무려 8,500원을 할인받아 구입하실 수 있습니다. 쿠폰 수량에 제한이 없어 무조건 이 기회에 치킨을 먹는 것을 추천드립니다.

다음으로 0데이 혜택은 뚜레쥬르의 스트로베리 쇼콜라 갸또 케이크, 사랑해 곰돌이 초콜릿 7,500원 할인 쿠폰입니다.

유효기간은 2월 14일로 14일 밸런타인데이를 대비해 쿠폰을 받으시고 사용하시면 도움이 되실 것 같습니다.

또 다른 쿠폰으로는 에버랜드 종일권 50% 할인 쿠폰입니다. 50% 할인과 더불어 추로스 1개도 무료로 제공하니 에버랜드에 가실 예정이면 할인된 가격으로 즐기시길 추천드립니다.

에버랜드 구매기간은 2월 10일부터 2월 16일까지이며 사용 기간은 10일부터 3월 1일까지 사용하실 수 있습니다.

다음으로 0데이 쿠폰은 고 피자 할인 쿠폰입니다.

고 피자의 페퍼로니 피자와 콜라를 4천 원에 즐기실 수 있는 쿠폰으로 방문하여 드시거나 포장 시 사용하실 수 있습니다.

다음으로는 톤28 할인 쿠폰인데 사이트에 들어가 보니 솔직히 톤 28을 사용하시는 분들에게는 추천드리나 이외에 사용 안 하시는 분이 5천 원 할인쿠폰으로 가입하고 다른 물건들을 함께 구입해 보기에는 부담이 되는 것 같습니다.

다음으로 0데이 쿠폰은 처음 보는 솜씨당 5천 원 할인 쿠폰과 아마스빈 얼그레이 밀크티 무료 교환권입니다.

아마스빈 얼그레이 밀크티의 경우 선착순 만 명으로 경쟁이 치열해 못 받을 확률이 높아 보입니다.

또한 마지막 소개해 드릴 와플대학 5천 원권은 선착순 5천 명밖에 혜택을 제공하지 않아 매우 어린 청소년층에도 인기가 많을 것으로 보여 가장 먼저 품절될 것으로 보이는 쿠폰입니다.

0 데이는 T 멤버십 VIP, GOLD, SILVER 고객님만 이용하실 수 있다고 되어있으나 가입과 동시에 실버였던 것으로 보아 SKT멤버십이면 모두 사용가능한 것으로 보입니다.

초기 0 데이 혜택에 비해서 쿠폰구성이나 혜택이 안 좋아진 것 같으나 그래도 무료인 것을 감안하면 그래도 좋아 꾸준히 이용하는 SKT 혜택 중 하나입니다.

이번에 2월에 생일이 지나기 하루 전 36개월 혜택을 이용하기 위해 에버랜드에 다녀오기로 했습니다.

벌써 둘째까지 36개월이라니..이제 사람구실을 하니 1인분을 받는구나..ㅎㅎ 놀이공원이 36개월 미만 무료입장이어서 딱 36개월 당일에만 가도 돈을 받으니 우리는 2일 전 1박 2일로 에버랜드 홈브리지에 놀러 가기로 했습니다.

저희는 이번에 위메프를 통해서 에버랜드 홈브리지 1박2일 상품을 구입하였고 여기서 숙박과 2인 에버랜드 종일권을 주기 때문에 첫째에게 필요한 에버랜드 종일권 1매 추가구입과 캐리비안베이도 가려고 지마켓을 통해서 캐리비안베이 + 에버랜드 이용권을 추가로 3매 구입하였습니다.

지마켓 설빅세일을 통해 저렴한 가격에 에버랜드 종일권과 캐리비안베이 종일권 + 에버랜드 오후이용권을 예약할 수 있었으며 물론 최저가는 아니지만 충분히 만족할만한 가격으로 구입을 하였습니다.

예약을 하면 상기 내용과 같이 이용권이 문자로 날라오는데 에버랜드 종일권과 캐비 이용권은 모두 받은 상태이고 홈브리지 상품을 구입한 위메프 문자만 기다리면 될 것 같습니다.

아직 갈 날이 2주 남아서 준비를 해야하는데 우선 에버랜드를 가본 지가 오래돼서 기억이 안 나 많이 공부해야 될 것 같습니다. 최근에는 아이들과 서울랜드만 몇 년째 가고 롯데월드, 에버랜드 아무 곳도 가보지 않았는데 레니찬스도 없어지고 스마트줄서기라는 게 생겼다고 하여 어떻게 사용하는지 미리 숙지하려 가려고 합니다.

에버랜드, 캐리비안베이 1박 2일 일정은 아래와 같이 짜보았습니다.

첫날 집에서 에버랜드 출발 및 최대 11시 전에 도착하여 캐리비안 베이 정문주차장 주차.

원래는 홈브리지에 주차를 하고 셔틀을 이용하려 했지만 코로나로 인해서 셔틀운행이 중단되어 이용할 수 없다고 문의결과 통보받았습니다. 안내데스크에 사전에 얘기하면 차량으로 태워준다고 하지만 갔다가 오는게 수월하게 진행될 것 같으면 홈브리지에 주차할 예정이고 아니면 카카오 T주차로 만원을 내더라도 자차로 정문 주차장을 이용하려 합니다.

홈브리지에서 캐리비안베이까지는 꽤 거리가 있는편인데 이것보다 정문주차장에 주차를 못하고 에버랜드 1A나 1B와 같이 외곽 주차장에 주차를 하면 줄 서서 셔틀버스를 타고 와야 하는 대참사가 일어나게 됩니다.

무료여서 좋기는하나 아이들이 있는 입장에서는 만원 내고 정문주차장 이용이 무조건 필수일 것 같습니다.

정문에는 블루 주차장과 그린주차장이 있는데 지도사진에서 볼 수 있듯이 캐리비안베이는 블루주차장이 그린주차장에 비해 훨씬 가까운 것을 볼 수 있습니다.

어느 정도 가는 법은 숙지했으니 이제 스마트 줄 서기만 공부하면 되겠네요.

다음에는 에버랜드 스마트 줄서기에 대해서 여행 가기 전에 블로그 작성해 보도록 하겠습니다.

오늘 소개해드릴 상품은 갤럭시 S23 사전예약입니다.

갤럭시 제품이야 모두들 알고 계실 만큼 유명한 제품이므로 바로 본론으로 들어가 사양설명에 들어가겠습니다.

갤럭시 S23은 울트라, 플러스, 일반 3가지 사양으로 사라진 갤럭시 노트를 대비한 S펜이 들어간 울트라 제품과 함께 이전 제품과 동일한 3가지로 볼 수 있습니다.

이전에 갤럭시 노트가 사라지며 울트라로 일체화되면서 많은 우려와 걱정을 했었는데 이제 사람들은 울트라로 잘 적응하여 사용하는 것 같습니다.

가장 먼저 소개해 드릴 색상 소개입니다.

갤럭시 S23 울트라의 색상은 총 8가지가 있으며 그라파이트, 그린, 라벤더, 라임, 레드, 스카이블루, 크림, 팬텀블랙으로 이루어져 있습니다.

갤럭시 S23 플러스는 총 6가지 색상으로 그라파이트, 그린, 라벤더, 라임, 크림, 팬텀블랙으로 이루어져 있으며 갤럭시 S23 울트라와 비교하여 보았을 때 레드와 스카이블루가 빠진 것을 볼 수 있습니다.

마지막으로 갤럭시 S23 일반사양도 플러스와 동일하게 6가지 색상인 그라파이트, 그린, 라벤더, 라임, 크림, 팬텀블랙으로 이루어져 있습니다.

다음으로는 가장 궁금하신 갤럭시 s23 스펙 비교입니다.

스펙비교에 대해서는 우선 s23과 s22의 울트라에 대해서 비교해보려고 합니다.

갤럭시 s23은 s22 울트라에 비해서 크기가 거의 변동 없으나 0.1~0.2mm 정도 커졌으며 무게는 5g 늘어난 233g으로 표기되어 있습니다.

나머지 사양에서 보실 것은 CPU가 스냅드래곤 Gen1에서 Gen2로 변경된 것과 소프트웨어가 업그레이드되었다고는 하지만 전면 카메라가 40메가 픽셀에서 12메가 픽셀로 다운그레이드된 것을 볼 수 있습니다.

대신 후면카메라가 기존 108MP에서 200MP로 사양이 늘어났으며 최근 보는 광고와 함께 후면 카메라 사양에 힘을 쏟은 것을 볼 수 있습니다.

아래는 갤럭시 S23 스펙에 대해서 자세히 볼 수 있도록 스펙 사양을 보기 해드리도록 하겠습니다.

갤럭시 S23 울트라 스펙

갤럭시 S23 플러스 스펙

갤럭시 S23 일반사양 스펙

갤럭시 S23 울트라, 플러스, 일반사양에 대한 자세한 스펙은 위와 같으며 간략하게 아래와 같이 공식홈페이지에 스펙비교가 되어있는 내용을 참고하시면 갤럭시 S23을 사전예약 하실 때 어떠한 폰을 사전예약하실지 더욱 쉽게 보실 수 있습니다.

갤럭시 S23 울트라의 경우 디스플레이 화면이 플러스, 일반에 비하여 확연히 큰 것을 볼 수 있으며 가변주사율 또한 플러스, 일반은 48Hz~120Hz 조절이 된다면 울트라는 1~120Hz의 높은 변화폭을 보실 수 있습니다.

갤럭시 S23 울트라의 경우 역시 사양이 높은 만큼 게임이나 촬영에 있어 저장환경이 좋도록 1TB까지 지원하는 것을 볼 수 있습니다.

갤럭시 S23 배터리 용량의 차이는 위와 같으며 울트라의 경우 5000mAh, 플러스는 4700mAh, 일반은 3900mAh로 구성되어 있습니다.

기타 CPU나 사양에 대해서는 크게 다르지 않으며 갤럭시 S23 울트라의 경우 S펜을 내장하고 있다는 점만 주의하시면 될 것 같습니다.

마지막으로 현재 갤럭시 S23을 사전예약하시면 기존 256GB 용량을 512GB로 업그레이드 해주고 잇으며 스마트싱스 스테이션 및 사전예약 위치마다 다르지만 액서사리구입시 쿠폰을 제공해 주고 있습니다.

갤럭시 S23의 케이스 종류는 아래와 같이 다양하게 구성되어 있습니다.

클리어 가젯케이스, 레더 케이스, 실리콘 그립 케이스

스마트 뷰 월렛 케이스, 프레임 케이스, 실리콘 케이스

클리어케이스, 스크린 프로텍터

안녕하세요~ 오늘 소개해 드릴 내용은 2월 T DAY 멤버십 혜택 내역입니다.

항상 SKT를 사용하시는 분들은 꼼꼼히 사용하시는 부분일텐데요. SK텔레콤을 사용한다면 무조건 써야 하는 혜택 중 하나입니다.

매월 행사가 바뀌고 1주일 내내 하는 경우도 많지만 대부분 수요일 쿠폰을 받고 사용하게 되어있어 미리 확인하시면 혜택 사용에 도움이 되겠습니다.

먼저 소개드릴 SKT T DAY 혜택은 굽네치킨입니다. 굽네치킨을 16,000원 이상 구매시 6,000원 할인받으실 수 있고 우주패스 상품을 이용하시는 분들은 7천 원까지 할인받을 수 있습니다.

치킨을 좋아하는 저로써는 무조건 사용할 쿠폰 중 한가지인데 요즘 치킨이 비싸졌다고는 하지만 항상 쿠폰을 받아서 이용하면 부담스럽지 않은 가격으로 치킨을 즐기실 수 있습니다. 쿠폰은 굽네치킨 홈페이지를 이용하여 사용하실 수 있으며 예전에는 전화로도 시켰던 것 같은데 유의사항을 항상 꼼꼼히 살피면서 사용하셔야 할 것 같습니다.

두 번째 T데이 혜택은 컬리 3만 원 이상 구매 시 7천 원 할인 쿠폰입니다. 여기에도 쿠폰을 사용하려면 첫 구매 거나 최근 3개월 내 구매 이력이 없는 고객만 사용가능하므로 저와 같이 마켓컬리를 이미 최근에 사용하신 분들은 안타깝게도 사용하실 수 없습니다.

여기서 잠깐..! 홍보를 한다면 마켓컬리 이용시 추천인 applegod1004를 기입해 주시면 본인과 추천인 동시에 적립금 5천 원을 받을 수 있고 첫 가입 시에도 사용하실 수 있으니 꼭 적립금 받으셔서 좋은 가격으로 쇼핑하시길 바랍니다~

마켓컬리를 꾸준히 사용하진 않지만 가입해두면 중간중간 만원 이상의 쿠폰도 보내줘서 저렴한 가격으로 쇼핑을 할 수 있어 최근에도 11,000원 쿠폰을 사용하여 저렴하게 쇼핑을 하였네요.

다음으로는 롯데리아 쿠폰입니다. 매장 방문 및 포장 주문시에 사용 가능하며 행사 상품으로는 한우불고기 콤보, 새우버거 콤보, T day 2인 세트에 사용이 가능합니다.

배스킨 라빈스 쿼터 할인쿠폰도 있는데 30%할인으로 배스킨라빈스 쿼터 아이스크림 구입 시 5,100원을 할인받으실 수 있습니다.

다음으로 T데이 쿠폰은 롯데시네마 영화 티켓 예매권 및 콤보 천원 구매권입니다. 이 쿠폰도 자주 올라와서 사용해 본 이력이 있는데 영화도 저렴하게 볼 수 있고 콜라와 팝콘도 단돈 천 원에 구입이 가능하여 혼영 또는 커플 영화 관람 시 사용하시면 좋을 것 같습니다.

영화 예매시에는 무조건 T 멤버십 어플을 통하여 예매하셔야 하니 참고하시기 바랍니다.

이번에 처음으로 보는 것 같은 T데이 쿠폰인 이차돌 할인 쿠폰입니다. 이번주 혜택 중 가장 좋은 것 같은데 이차돌에 가시면 2인이서 25,000원이면 충분히 맛있게 즐길 수 있는데 여기에 만원 할인이 가능하니 데이트하실 때 단돈 만오천 원으로 식사를 하실 수 있습니다. 요즘 물가가 비싸져서 1인당 만원이 넘는 금액으로 식사를 하셔야 하는데 2인에 만오천 원이면 정말 혜자스럽네요.

다만 매장에서 현장 식사 시에만 사용 가능하며 배달이나 포장에는 쿠폰을 사용하지 못한다고 합니다.

마지막으로는 T데이 쿠폰에 자주 올라오는 11번가 할인쿠폰과 착한소비 누야하우스의 제품 할인 쿠폰입니다.

T데이 혜택이 나날이 좋아지는 가운데 꼭 확인셔서 가성비 좋게 제품구입하시거나 이용하시길 바랍니다.

요즘 해외여행객이 늘어난 가운데 한참 급부상하고 있는 일본여행에서 히트쇼크라는 예상치 못한 일 때문에 슬픈 일이 일어났습니다.

저도 히트쇼크라는것은 생소하긴 한데요. 그래서 이번에는 히트쇼크가 무엇인지 예방하는 방법은 어떠한 게 있는지 알아보았습니다.

보통은 겨울철에 정반대의 날씨인 동남아나 괌 같은 휴양지로 여행을 많이 나가는편인데 가깝고 여행하기 편한 일본 오사카, 도쿄, 후쿠오카, 오키나와 등 2시간 내로 여행이 가능해 일본으로도 많이 나가는 편입니다.

히트쇼크는 급격한 체온 변화에 의한 혈압의 큰 변동으로 발생하는데 쇼크가 오면 실신하거나 심근경색, 부정맥, 뇌졸중 등을 일으키고 심하면 사망에 이르게 됩니다. 따라서 해외여행 시 온천욕을 하실 때는 혈압과 체온이 급격히 오르거나 떨어지지 않게 안전 수칙을 지키는 것이 매우 중요합니다.

일본 온천 여행 시 노천탕, 온천과 같이 바깥 온도와 차이가 큰 탕에 들어갈 때는 히트쇼크의 위험이 있습니다.

히트쇼크를 피하려면 어떻게 해야 될까요?

- 탕에서 나오면 바로 물기를 제거합니다.

- 음주, 식사 직전/후 온천욕은 금물입니다.

- 고령자, 심혈관질환자의 경우 일행과 함께 입욕하여 만약의 사태를 대비합니다.

- 체온을 높인 후 입욕할 수 있도록 충분히 몸에 준비를 하고 들어갈 수 있도록 합니다.

- 몸은 명치아래로 잠기게 하며 온몸을 담그지 않도록 합니다.

- 1회 10분~15분, 1일 2~3회가 적당하며 하루종일 입욕하지 않도록 합니다.

- 수온은 너무 뜨겁지 않도록 41도 이하를 유지하며 너무 뜨거운 탕은 들어가지 않도록 합니다.

히트쇼크란 무엇인가에 대해서랑 예방법에 대해서 알아보니 온천뿐 아니라 찜질방, 목욕탕과 같은 온탕에서도 추워서 한 번에 입욕하는 경우가 있고 목까지 몸을 담그는 경우가 많은데 목욕탕의 경우도 40도가 넘는 45~50도 열탕은 사용 시 주의하셔야 할 것 같습니다.

이제 코로나도 많이 완화되고 실내, 실외 마스크도 해제된 가운데 해외여행을 많이 나가는 추세입니다.

그동안 코로나로 인해 못 간 해외여행에 대한 보복심리도 있고 움츠려 있던 여행욕구가 다시 시작되어 많이 해외여행을 가는 가운데 여행자 보험들 꼭 들으시길 바라며 항상 국내뿐 아니라 해외여행 시에는 특히 더 안전, 건강에 유의하며 여행을 즐겨야 할 것 같습니다.

오늘 소개해 드릴 알쏭달쏭 캐치티니핑은 아라핑, 패션핑, 꼼딱핑입니다.

티니핑 시즌3인 알쏭달쏭 캐치티니핑은 열쇠티니핑이 총 15명이라ㅃ 3명씩 5번 소개해 드리면 끝날 것 같습니다.

알쏭달쏭 티니핑의 실험을 좋아하는 아라핑 입니다.

아라핑은 탐구심의 티니핑으로 호기심이 많고 실험하는 걸 아주 좋아하는 요정 티니핑입니다.

아라핑은 마법으로 새로운 것을 발명하며 소품으로는 플라스크와 마법 지팡이를 가지고 다닙니다. 이번 내용에서는 제니와 다해핑의 속삭임으로 로미와 하츄핑을 바꿔놓게 되는데 둘이 자는 사이 바닥에 액체를 뿌려 넘어지면서 둘의 몸이 바뀌게 됩니다.

아침에 일어나 몸이 날아가며 바뀌는 로미와 하츄핑! 이 소리를 듣고 달려오는 로열티니핑의 목소리가 들려오는 것 같습니다. (무슨 일이야 나나! 꾸래! 솔찌!)

아이들이 보는 거지만 오밀조밀 모여있는 게 좋아할 수밖에 없는 귀여움을 가지고 있습니다.

학교에서 다시 아라핑의 액체를 발견하고 넘어져 원래의 몸으로 돌아간 하츄핑과 로미는 변신하여 아라핑을 캐치하게 됩니다.

아라핑은 알쏭달쏭 캐치티니핑의 열쇠티니핑 15명 중 7번째 순서로 캐치되게 됩니다.

다음으로 소개해 드릴 티니핑은 패션핑입니다. 패션핑은 독창성의 티니핑으로 새로운 옷을 끊임없이 만들어주고 싶어 하는 요정 티니핑입니다.

패션핑은 마법으로 옷을 만들어주거나 코디해 줄 수 있습니다. 소품으로는 줄자와 토르소를 들고 다니며 좋아하는 것은 옷 만들기, 코디해 주기, 패션쇼이며 싫어하는 것은 촌스러운 패션, 진부한 옷입니다.

이미 과한 복장인 것 같지만 패션핑의 눈에는 모든 부족해 보이는 게 인지상정! 더 과한 파라오로 변신시켜 주는데 로미도 어느 왕국 하나정도는 가지고 있을 법한 공주드레스로 변신시켜 줍니다.

하지만 로미의 친구인 마야의 동생은 하츄핑 와펜하나 달고 패션핑의 과한 옷보다 좋아하는 모습을 볼 수 있습니다.

오늘의 마지막 소개해드릴 알쏭달쏭 캐치티니핑은 꼼딱핑입니다.

꼼딱핑은 정의감의 티니핑으로 정의를 지키는 일이면 무슨 일이든 하는 정의의 티니핑입니다.

꼼딱핑은 마법으로 대상이 두 손을 번쩍 들게 하며 소품으로는 호루라기와 스쿠터를 타고 다닙니다.

꼼딱핑이 좋아하는 것은 순찰하기와 범인 잡기, 성대모사이며 싫어하는 것은 나쁜 짓 하는 녀석들입니다.

꼼딱핑의 순찰 레이더에 걸린 아이들을 혼내주며 이번 스토리는 시작이 되는데 로미와 친구들에게 찾아가 말도 안 되는 소리를 해대다 상황이 불리해지자 바로 RUN 박아버리는 꼼딱핑입니다.

저기 이번에 행운핑으로 밝혀진 상자가 보이네요.

얼마 남지 않은 알쏭달쏭 캐치티니핑 앞으로 새로운 티니핑이 빙글핑과 행운핑밖에 안 남은 상태인데 끝까지 모두 소개해드리도록 하겠습니다.